お宮参り（初宮詣）とは？時期・服装・初穂料・流れを現役神職が解説

神主の本音
2026.05.09
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赤ちゃんが生まれてから、初めて神社へお参りする「初宮詣（はつみやもうで）」。

一般には、「お宮参り」という呼び方のほうが馴染み深いかもしれません。

でも、いざ準備しようとすると、

・お宮参りって、いつ行けばいいの？
・どこの神社へ行けばいいの？
・服装はどうすればいいの？
・初穂料はいくら用意すればいいの？

など、分からないことが多い行事です。

今回は、神社の実際の現場や歴史的な背景も踏まえながら、お宮参りについて現役神職の視点で解説していきます。

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初宮詣（お宮参り）とは？

初宮詣とは、赤ちゃんが無事に誕生したことを神様に奉告し、これからの健やかな成長を祈願する人生儀礼です。

古くは「産土詣（うぶすなもうで）」とも呼ばれていました。これは、生まれた土地を守る産土神へ参拝するという意味があります。

現在では「お宮参り」という名前が一般的ですが、本来は、

「この子が無事に生まれました。どうか今後もお守りください」

という感謝と祈りの意味を持つ、大切な人生儀礼です。妊娠中に行う安産祈願から続いています。

妊娠中の安産祈願については、コチラの記事でも詳しく解説しています。

妊娠して安産祈願は必要なのか。いつ？金額は？マナー？現役神主が分かりやすく解説。 | 神主の本音ブログ

なぜ初宮詣（お宮参り）は神社へ参拝するのか？

昔の日本では、赤ちゃんが無事に成長することは決して当たり前ではありませんでした。

医療が発達していない時代には、生後まもない命が失われることも珍しくなく、家族は「無事に生まれてくれた」ということ自体に深い感謝を抱いていました。

・無事に生まれたことへの感謝
・地域の神様への奉告
・今後の健やかな成長祈願

を目的として氏神様（産土神）へ参拝する文化が根付いていきました。

これは単なるイベントではなく、「新しい命を神様へ正式に紹介する」という意味合いも持っていたのです。

安産祈願のお札を返しに来てくださるご家族

神社で働いていて、思わず嬉しくなる瞬間があります。

お宮参りの受付で、以前に安産祈願で受けたお札やお守りを、返しに来てくださるご家族と出会うときです。

「あっ、あのときのご家族だ」

声には出しませんが、心の中ではそう思っています。そのときの記憶が、一瞬でよみがえります。

お腹の中にいた赤ちゃんが無事に生まれて、こうして家族そろって神社に来てくれた。神職として本当に嬉しくなる瞬間です。

安産祈願のお札やお守りは、お宮参りのときに一緒にお返しいただいて大丈夫です。お札の返し方は、こちらで詳しく書いています。

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初宮詣（お宮参り）はいつ行くの？

一般的には、

・男の子：生後31日目ごろ
・女の子：生後32〜33日目ごろ

に行うとされています。ただ、これはあくまで昔からの目安です。

今は、そこまでこだわりません。

・母子の体調
・天候
・家族の予定
・祖父母の都合

などを優先して、生後1〜3か月ほどで参拝するご家庭も多くあります。

神社としても、「必ず31日目でなければいけない」とは考えていません。お宮参りの時期や内容は、地域によっても違います。

何より大切なのは、

「赤ちゃんとお母さんが無理をしないこと」

です。

初宮詣（お宮参り）はどこの神社へ行けばいい？

本来は、住んでいる地域の氏神様の神社へ参拝するのが正式とされています。氏神様とは、その土地を守る神様のことです。

ただ現代では、

・安産祈願を受けた神社
・有名神社
・写真映えする神社
・家族に縁のある神社

などへ参拝する方も増えています。

もちろん、それ自体が悪いわけではありません。

ただ神職の立場から見ると、

「これから長く家族を見守っていただく地域の神様」という視点で、氏神様へお参りする考え方には、今でも大切な意味があると思います。

予約・所要時間・持ち物

予約は必要？

私が奉職している神社では、お宮参りに限らず、ご祈祷は基本的に予約が必要です。

神社によって違うので、行く前に神社のホームページで確認するか、電話で問い合わせてみてください。

ご祈祷にかかる時間

ご祈祷にかかる時間は、20〜30分ほどです。

受付や記念撮影の時間も含めると、1時間くらい見ておくと、授乳やおむつ替えにも慌てずに済みます。

持っていくと安心なもの

・初穂料（のし袋に入れて）
・安産祈願のお札やお守り（お返しする場合）
・おむつ、おしりふき
・授乳ケープやミルク
・ガーゼやタオル、赤ちゃんの着替え
・抱っこひも

お宮参りの頃は、赤ちゃんもまだ小さく、外出のたびに何かと荷物が多くなる時期です。

とくに授乳ケープがあると、待ち時間や移動中に授乳が必要になっても、慌てずに済みます。


お宮参り当日の流れ

一般的な流れは以下の通りです。

① 神社へ到着・受付

社務所で受付をして、次の内容を記入します。そして、初穂料を納めます。

・赤ちゃんの名前
・生年月日
・住所

② ご祈祷

拝殿へ上がり、神職が祝詞を奏上します。

・誕生の奉告
・健康祈願
・成長祈願
・家族の安寧

神社によっては、赤ちゃんの名前を読み上げることで、「神様へ正式に紹介する」という意味合いを持つ場合もあります。

赤ちゃんを誰が抱っこするかに、決まりはありません。

昔は父方の祖母が抱っこするものと言われていましたが、私の神社に来られるご家族も、夫婦だけの方、祖父母と一緒の方、お母さんと赤ちゃんだけの方など、本当にさまざまです。

③ 記念撮影

ご祈祷の後、境内で記念撮影をするご家庭が多いです。

我が子の自然な表情や祖父母が涙ぐみながら見守っている瞬間など、「一番残したい場面」が集まっています。

だからこそ、ご祈祷が無事に終わった直後がシャッターチャンスです。

なお、ご祈祷中の撮影については、後ほど「気をつけたいこと」でお伝えします。

初宮詣（お宮参り）の初穂料はいくら？

神社によって違いますが、5,000円、7,000円、10,000円前後が一般的です。「お気持ちで」としている神社もあります。

私が奉職している神社では、5,000円です。

のし袋の表書きには「初穂料」または「玉串料」と書き、その下に赤ちゃんの名前を書くことが多いです。

「誰が払うの？」と迷うかもしれませんが、お母さん、お父さん、どちらでも構いません。

お金は、のし袋か封筒に入れて納めると安心です。金額の目安や、のし袋の書き方は、こちらで詳しく書いています。

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初宮詣（お宮参り）の服装はどうする？

昔は、父親が紋付羽織袴、母親が着物、赤ちゃんには祝い着と、とても正式な装いでした。

今は、両親はスーツやワンピースなどのセミフォーマルで、赤ちゃんだけが祝い着を着ることが多いです。家族全員をきっちりした正装にそろえるのは、なかなか大変です。

神社としては、「神様に失礼のない服装か」を見ています。

ブランド物かどうかではありません。近所のコンビニに部屋着で行くような、極端にラフな格好でなければ、問題ない場合がほとんどです。

赤ちゃんの祝い着（産着）

赤ちゃんには、祝い着（産着）を着せるのが一般的です。抱っこした赤ちゃんの上から掛けるように羽織らせます。

最近は、購入するだけでなく、レンタルで用意するご家庭もあります。



神職として実際によく感じること

家族がそろって赤ちゃんを大切にしている空気そのものが、とても尊いです。

祖父母が涙ぐみながら赤ちゃんを抱いている姿や夫婦で慣れない育児に奮闘しながら参拝している姿を見ると、お宮参りは単なる「行事」ではなく、「家族の始まりを確かめる時間」なのだと感じます。

また、赤ちゃんは泣いても、まったく問題ありません。

「赤ちゃんは泣くのがお仕事」

神社側も慣れています。

初宮詣（お宮参り）で気をつけたいこと

母子の体調を最優先にする

これが一番大切です。「日数どおりに行かなければ」と無理をする必要はありません。

体調が優れないときは、神社に連絡して、予約をキャンセルしたり日程を変えたりすれば大丈夫です。

写真撮影を優先しすぎない

最近は、写真がメインになりすぎることがあります。

もちろん記録は大切ですが、本来は「神様への奉告」が中心です。参拝の時間そのものも、大切にしてほしいと思います。

ご祈祷中の撮影は、神社に確認を

私が奉職している神社では、ご祈祷中の撮影は基本的にお断りしています。

ただ、お宮参りや七五三など子どものご祈祷では、祝詞の奏上中や玉串奉奠のときの撮影も「まあ、しょうがないかな」というのが、神社の共通認識です。最終的な判断は、その場の神職に任されています。

私自身は、ご祈祷中の撮影はお断りしています。

ただし、プロの写真屋さんが入っている場合は、それが彼らの仕事なので止めていません。

撮影したい場合は、受付のときに「撮影してもいいですか？」と一言確認すると安心です。

祖父母との価値観の違い

意外と多いのがここです。

・「着物じゃないと駄目」
・「この神社でないと駄目」
・「日数を守るべき」

など、世代によって考え方が異なる場合があります。

本当に大切なのは、赤ちゃんの健やかな成長を願う気持ちです。それで家族が揉めてしまっては、本末転倒です。

普段あまり神社に行かない方は、参拝の基本も確認しておくと、当日落ち着いてお参りできます。

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まとめ

初宮詣（お宮参り）は、

・赤ちゃんの誕生への感謝
・健やかな成長の祈願
・神様への奉告
・家族の節目

という意味を持つ、日本の大切な人生儀礼です。

形式も大切ですが、それ以上に「無事に生まれてきてくれてありがとう」という家族の気持ちが、一番大切です。

赤ちゃんとご家族にとって、穏やかで良い一日となることをお祈りしております。

安産祈願、お宮参りが無事に終わると、次は七五三が待っています。今のうちにチェックしておくのもおすすめです。

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ここまで読んでくださり、ありがとう。

良い一日を。

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